前田敦子のダイエット方法まとめ!朝ごはんのメニューも紹介!

元AKB48の初代神7で、不動のセンターとして知られた前田敦子。

彼女は俳優・勝地涼と結婚し、妊娠中に15kgも体重が増量したといいます。

しかし産後、10kgのダイエットに成功。

10kgもの減量に成功し、早くも痩せた美しいスタイルを取り戻しました。

そんな彼女のダイエット方法が話題になっています。

ここでは、前田敦子のダイエット方法や、食事法を紹介していきます!

前田敦子のダイエット方法は?スタイル維持の秘訣

スタイル維持の秘訣は食生活?朝ごはんのメニュー

前田敦子の産後ダイエット方法まとめ

【食生活】

  • 家で炭水化物は食べない
  • 刺身をドカ食い(撮影の合間に5パック)
  • 甘いものを食べるならあんこ(あんこは太らないと信じてる)
  • 朝ごはんはしっかり食べる

【運動】

  • 骨盤矯正整体(90分2万円の高額整体)
  • 週1回のジャイロジム
  • 長時間ウォーキング(普通に2時間歩く)